YOGA NACH DER GEBURT AB DEM 3. MONAT

Teilnehmer: mind. 4, max. 8 Ein sanfter Weg, um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Im Vordergrund stehen spezielle Übungen zur Rückbildung und für mehr Stabilität im Körper. Entspannungssequenzen sorgen für geistiges Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die Babys sind in der Stunde herzlich willkommen und werden liebevoll miteinbezogen. Bei beiden Kursen mitzunehmen: eine Yogamatte und eine Decke » Start Oktober: Mittwoch, 30.09.2026 von 13.30 bis 14.30 Uhr SCH21 5 Einheiten bis zum 28.10.2026 » Start November: Mittwoch, 11.11.2026 von 13.30 bis 14.30 Uhr SCH22 5 Einheiten bis zum 09.12.2026 » Kosten: € 75,00 pro Person (5-er Block) » Leitung beider Kurse: Birgit Haglmüller, zertifizierte Yogalehrerin (Sivananda), Yoga-Therapie » Anmeldung: bis eine Woche vor Kursbeginn Literaturtipp aus der DOMINO-Bibliothek: Gisela Preuschoff: „Kraft tanken-Energiequellen für gestresste Mütter“; beust V.