YOGA NACH DER GEBURT AB DEM 3. MONAT

Teilnehmer: mind. 4, max. 8 Ein sanfter Weg, um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Im Vordergrund stehen spezielle Übungen zur Rückbildung und für mehr Stabilität im Körper. Entspannungssequenzen sorgen für geistiges Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die Babys sind in der Stunde herzlich willkommen und werden liebevoll miteinbezogen. Bei beiden Kursen mitzunehmen: eine Yogamatte und eine Decke » Start Februar: Mittwoch, 25.02.2026 von 13.30 bis 14.30 Uhr (5 Eh bis 25.03.26) » Start April: Mittwoch, 08.04.2026 von 13.30 bis 14.30 Uhr (5 Eh bis 06.05.26) » Start Mai: Mittwoch, 20.05.2026 von 13.30 bis 14.30 Uhr (5 Eh bis 24.06.26) » Kosten: € 75,00 pro Person (5-er Block) » Leitung: Birgit Haglmüller, zertifizierte Yogalehrerin (Sivananda), Yoga-Therapie » Anmeldung: bis eine Woche vor Kursbeginn Literaturtipp aus der DOMINO-Bibliothek: Gisela Preuschoff: „Kraft tanken-Energiequellen für gestresste Mütter“; beust V.