Culture & Activities
SUNDOWN - Pilates für Körper & Seele
About
Sundown- Funktionelles Training mit Pilates am Fitness Beach für Körper & Seele
Zum Programm:
Einstimmung: Input aus dem Mentaltraining/ Intention
Aufwärmen: Tanz- Bewegungen aus der ganzen Welt
Hauptteil: Funktionelles Training und Pilates mit physiotherapeutischer Anleitung und Korrektur!
…ich bringe dich mit „eigenem Körpergewicht“ garantiert so richtig zum Schwitzen!
Ausklang: Dehnen
