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Meditation und Lungen QiGong
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- Lungen QiGong wurde speziell für die Pflege der Lunge entwickelt. Das Atemsystem wird aktiviert und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.
- Meditation dient dazu sich vor allem im Winter zu besinnen und wie die Natur zur Ruhe zu kommen um Lebensenergie zu speichern.
Was haben Lungen QiGong und Meditation gemeinsam: Es werden sowohl Geist, der Atem und der Körper betätigt.
Quelle: Tourdata
