LuJong HeilYoga für jede Altersgruppe

LuJong HeilYoga für jede Altersgruppe
 
Jeden Mittwoch und jeden Donnerstag um 18:00 Uhr-19:30 Uhr.
Inhalt:

• Meditation aus verschiedenen Methoden am Anfang,
• dann folgt LuJong Tibetisches HeilYoga für jede Altersgruppe. Erlernen der 5 Grundübungen und Praktizieren von Übungen aus den 3 Gruppen: Geist & Vitalorgane & Beweglichkeiten.
• Und zum Schluss wird eine Intensive Tiefenentspannung die 1,5 Stunden ausklingen lassen und für viel Wohlgefühl sorgen

 
LuJong ist eine 3000 Jahre alte Praxis die mehr Vitalität, eine gesunde Wirbelsäule und Glückseligkeit schenkt. Es ist einfach in den Alltag zu integrieren.
Sandra ist direkt ausgebildet bei Tulku Lobsang. Kissen / Matten alles ist vorhanden. Ausgleich entweder: 20,00 Euro einzeln oder 180,00 eine 10er - Karte
 
Ort: Yoga-Blockhaus, Unterloibl 82, 9163 Ferlach
ferlach@achtsamkeit-mitgefühl.at Quelle: Tourdata