YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT AB DER 12. SSW.

Zur Ruhe kommen, entspannen, Zeit fürs Ich » Bewusste Atmung und Körpergefühl » Mehr Flexibilität in der Wirbelsäule und im Becken » Kräftigung der Muskeln, insbesondere von Beinen, Rücken und Becken » Linderung bei Rückenschmerzen und Entlastung der Beine. Anfängerinnen sind gerne willkommen. Die Teilnahme am Schwangerenyoga ist ab Schwangerschaftsbeginn möglich. Teilnahme bitte vorher mit dem Frauenarzt abklären. » Start September: Dienstag, 29.09.2026 von 18.15 bis 19.30 Uhr SCH11 8 Einheiten zu 1h 15 min bis zum 17.11.2026 » Start Jänner: Dienstag, 24.11.2026 von 18.15 bis 19.30 Uhr SCH12 8 Einheiten zu 1h 15 min bis zum 02.02.2027 » Kosten: € 135,00 pro Person f. 8-er Block » Anmeldung: bis eine Woche vor Kursbeginn