Kultur & Aktivitäten
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT AB DER 12. SSW.
Über
Zur Ruhe kommen, entspannen, Zeit fürs Ich » Bewusste Atmung und Körpergefühl » Mehr Flexibilität
in der Wirbelsäule und im Becken » Kräftigung der Muskeln, insbesondere von Beinen, Rücken und
Becken » Linderung bei Rückenschmerzen und Entlastung der Beine.
