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YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT AB DER 12. SSW.

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YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT AB DER 12. SSW.

Über

Zur Ruhe kommen, entspannen, Zeit fürs Ich » Bewusste Atmung und Körpergefühl » Mehr Flexibilität in der Wirbelsäule und im Becken » Kräftigung der Muskeln, insbesondere von Beinen, Rücken und Becken » Linderung bei Rückenschmerzen und Entlastung der Beine.

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