Meditation und Lungen QiGong

<ul><li>Lungen QiGong wurde speziell für die Pflege der Lunge entwickelt. Das Atemsystem wird aktiviert und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.</li><li>Meditation dient dazu sich vor allem im Winter zu besinnen und wie die Natur zur Ruhe zu kommen um Lebensenergie zu speichern.</li></ul><p>Was haben Lungen QiGong und Meditation gemeinsam: Es werden sowohl Geist, der Atem und der Körper betätigt.</p> Quelle: Tourdata