Breathwork-Natur-Erlebnis im Botanischen Garten

Breathwork-Natur-Erlebnis im Botanischen Garten
Kraftvolle Atemtechniken für alltägliche Herausforderungen mit Dajana Hadwiger

Entdecken Sie im inspirierenden Ambiente des Botanischen Gartens, wie bewusstes Atmen Körper und Geist nachhaltig stärken kann. In diesem Workshop lernen Sie einfache, alltagstaugliche Atemtechniken kennen, die Verspannungen lösen, die Konzentration fördern und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden beitragen. Die erlernten Tools lassen sich jederzeit und überall anwenden – für mehr Balance, Energie und Gesundheit im Alltag.

• Keine Vorkenntnisse erforderlich, mind. 5, max. 12 Teilnehmer*innen.
• Matte und evtl. Decke mitbringen.
• Weitere Infos und Anmeldung: lebensberatung.ooe@icloud.com oder per Online-Anmeldeformular: https://www.dajana-hadwiger.at/anmeldung-breathwork-sessions/
• Termine: jeweils 15.45 - 17 Uhr

MO 01.06.
MO 08.06.
MO 15.06.
MO 22.06.
MO 29.06.

Quelle: Tourdata