AQUAJOGGING

Von 4. Mai bis 25. August lädt das Parkbad Bad Ischl wieder zu einem abwechslungsreichen Aqua-Jogging-Programm ein. Die Einheiten finden regelmäßig jeden Montag und Dienstag statt und bieten eine ideale Möglichkeit, Bewegung, Ausdauer und Spaß im Wasser zu kombinieren. Ausgenommen sind der 18. und 19. Mai, an denen keine Kurse stattfinden.

Aqua Jogging ist ein besonders gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das sich für alle Alters- und Fitnessgruppen eignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers wird die Muskulatur effektiv gestärkt, gleichzeitig werden Herz-Kreislauf-System und Ausdauer nachhaltig verbessert. Der Auftrieb des Wassers sorgt zudem für eine deutliche Entlastung der Gelenke, wodurch das Training auch ideal für Personen mit Knie-, Hüft- oder Rückenproblemen ist.

Unter professioneller Anleitung erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein motivierendes Training mit abwechslungsreichen Übungen. Neben klassischem Aqua Jogging werden auch koordinative und kräftigende Elemente eingebaut, um den gesamten Körper zu aktivieren. Die angenehme Atmosphäre im Freibad sowie die frische Luft machen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis.

Die Teilnahme ist sowohl für Einheimische als auch für Gäste der Region bestens geeignet. Eine Anmeldung vor Ort oder im Vorfeld wird empfohlen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in den Sommermonaten fit zu halten und gleichzeitig die entspannte Umgebung des Parkbads zu genießen. Quelle: Tourdata